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-- -- -- i n s t i t u t d e r e c h e r c h e s u r l e s t r e s s accueil le stress ressources humaines dossiers stress et santé qui sommes-nous ? actualités 4 stratégies du bonheur réduire les conséquences du stress aux urgences le pouvoir de la gratitude étudiants en santé : leur mal-être est bien réel, rapporte donata marra l'adn des bébés pourrait être modifié par ... les câlins le bien-être des salariés ? les employeurs s'en moquent ! rappel : les facteurs de stress peuvent être positifs ! votre stress est contagieux ! quand le stress financier diminue la productivité quand se déplacer devient un enjeu de santé publique 4 stratégies du bonheur jean krakowiecki lundi 11 juin la psychologie positive a permis d’identifier certains comportements qui augmentent le bien-être de manière efficace. ceux-ci s’articulent autour de quatre grands thèmes : la gratitude, la générosité, les plaisirs du quotidien et l’optimisme. - la gratitude : selon yves-alexandre thalmann, il apparaît que les personnes qui expriment régulièrement leur gratitude à autrui ou la consignent dans un journal voient leur bonheur augmenter. “non seulement la gratitude fait du bien à celui qui l’éprouve, mais elle nourrit également celui qui la reçoit. le destinataire voit en effet son besoin de reconnaissance momentanément comblé, en plus d’être valorisé pour ce qu’il est ou ce qu’il a fait {…}”. - la générosité : elle s’accompagne d’émotions agréables et nourrit une image positive de celui qui la pratique. “celui qui se montre généreux ne fait donc pas seulement du bien aux autres, il s’en fait aussi à lui-même. ce bien-être est la récompense directe de son geste”. - les plaisirs du quotidien : le psychologue hongrois mihaly csikszentmihalyi, figure de proue de la psychologie positive , nous incite à nous “inventer des activités qui soient vécues de façon aussi gratifiante que possible. cela paraît simple, mais les habitudes et la pression sociale engendrent une telle inertie que les gens ne savent même plus distinguer ce qu’ils aiment faire de ce qui les fatigue et les déprime”. pour lutter contre l’adaptation hédonique, la pp préconise de multiplier et de diversifier les petits plaisirs du quotidien. - l’optimisme : au sens psychologique du terme, il fait référence à une façon de considérer les événements par opposition au style pessimiste. face à un échec, le style pessimiste va attribuer une cause à la fois propre (interne), stable (qui ne varie pas dans le temps) et général (qui s’applique à d’autres situations). le meilleur exemple est la phrase “je suis nul”. or, dans ce genre de circonstances, il faudrait émettre des attributions externes, temporaires et spécifiques comme par exemple “je n’ai pas réussi ma chantilly parce que ma crème n’était pas assez froide”. il ne s’agit pas non plus de rejeter la responsabilité de tous nos échecs et de s’attribuer tout le mérite pour les choses positives qui nous arrivent : “certaines réussites nous incombent, alors que d’autres relèvent de la chance ou de l’intervention d’autres personnes, de même pour les échecs”, conclut yves-alexandre thalmann. i.r.s. institut de recherche sur le stress - prévention - formations. création : niwan.fr - tous droits réservés - © 1993-2018 - mentions légales ce site respecte les principes de la charte honcode . site certifié en partenariat avec la haute autorité de santé (has). vérifiez ici. ce site utilise google analytics pour analyser l'audience du site et améliorer son contenu. pour plus d'information sur les règles de confidentialité relatives à l'utilisation de google analytics, cliquez ici : http://www.google.com/intl/fr/analytics/privacyoverview.html

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Informations Whois


Whois est un protocole qui permet d'accéder aux informations d'enregistrement.Vous pouvez atteindre quand le site Web a été enregistré, quand il va expirer, quelles sont les coordonnées du site avec les informations suivantes. En un mot, il comprend ces informations;

Domain Name: GESTIONDUSTRESS.NET
Registry Domain ID: 88249786_DOMAIN_NET-VRSN
Registrar WHOIS Server: whois.ovh.com
Registrar URL: http://www.ovh.com
Updated Date: 2017-07-10T19:12:43Z
Creation Date: 2002-07-09T16:07:36Z
Registry Expiry Date: 2018-07-09T16:13:14Z
Registrar: OVH
Registrar IANA ID: 433
Registrar Abuse Contact Email:
Registrar Abuse Contact Phone:
Domain Status: clientDeleteProhibited https://icann.org/epp#clientDeleteProhibited
Domain Status: clientTransferProhibited https://icann.org/epp#clientTransferProhibited
Name Server: DNS19.OVH.NET
Name Server: NS19.OVH.NET
DNSSEC: signedDelegation
DNSSEC DS Data: 414 7 2 FA96AF1547E4830EDE1629E2E8E9F7BA371CE4960930491C9256898686A67C37
URL of the ICANN Whois Inaccuracy Complaint Form: https://www.icann.org/wicf/
>>> Last update of whois database: 2017-08-12T13:19:15Z <<<

For more information on Whois status codes, please visit https://icann.org/epp

NOTICE: The expiration date displayed in this record is the date the
registrar's sponsorship of the domain name registration in the registry is
currently set to expire. This date does not necessarily reflect the expiration
date of the domain name registrant's agreement with the sponsoring
registrar. Users may consult the sponsoring registrar's Whois database to
view the registrar's reported date of expiration for this registration.

TERMS OF USE: You are not authorized to access or query our Whois
database through the use of electronic processes that are high-volume and
automated except as reasonably necessary to register domain names or
modify existing registrations; the Data in VeriSign Global Registry
Services' ("VeriSign") Whois database is provided by VeriSign for
information purposes only, and to assist persons in obtaining information
about or related to a domain name registration record. VeriSign does not
guarantee its accuracy. By submitting a Whois query, you agree to abide
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for lawful purposes and that under no circumstances will you use this Data
to: (1) allow, enable, or otherwise support the transmission of mass
unsolicited, commercial advertising or solicitations via e-mail, telephone,
or facsimile; or (2) enable high volume, automated, electronic processes
that apply to VeriSign (or its computer systems). The compilation,
repackaging, dissemination or other use of this Data is expressly
prohibited without the prior written consent of VeriSign. You agree not to
use electronic processes that are automated and high-volume to access or
query the Whois database except as reasonably necessary to register
domain names or modify existing registrations. VeriSign reserves the right
to restrict your access to the Whois database in its sole discretion to ensure
operational stability. VeriSign may restrict or terminate your access to the
Whois database for failure to abide by these terms of use. VeriSign
reserves the right to modify these terms at any time.

The Registry database contains ONLY .COM, .NET, .EDU domains and
Registrars.

  REGISTRAR OVH

SERVERS

  SERVER net.whois-servers.net

  ARGS domain =gestiondustress.net

  PORT 43

  TYPE domain
RegrInfo
DOMAIN

  NAME gestiondustress.net

  CHANGED 2017-07-10

  CREATED 2002-07-09

STATUS
clientDeleteProhibited https://icann.org/epp#clientDeleteProhibited
clientTransferProhibited https://icann.org/epp#clientTransferProhibited

NSERVER

  DNS19.OVH.NET 213.251.188.139

  NS19.OVH.NET 213.251.128.139

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